O PodEspiar estreia nesta sexta-feira (23), às 19h, o episódio 5 com uma conversa profunda, necessária e inspiradora. A convidada é Débora Sander, personal trainer, professora de ginástica e terapeuta, conhecida nas redes sociais por incentivar disciplina, saúde e qualidade de vida para pessoas de todas as idades.

Com uma trajetória construída no cuidado com o corpo e a mente, Débora compartilha no episódio uma história que vai além do universo fitness. Em agosto de 2024, ela denunciou um grave caso de violência doméstica, rompendo o silêncio e enfrentando não apenas o agressor, mas também o medo, a pressão social e os desafios que ainda cercam esse tipo de crime.

Após quase um ano de luta, a Justiça de Mato Grosso proferiu uma decisão considerada histórica. Em julho de 2025, o agressor foi condenado a 15 anos de prisão em regime fechado. Para Débora, a sentença representa um marco no combate à impunidade e uma vitória coletiva para mulheres que sofrem violência.

Hoje, a convidada transforma a própria experiência em propósito. Ela atua como voz ativa no incentivo à denúncia e no apoio a outras mulheres, levando sua história a podcasts, documentários e às redes sociais, onde soma milhares de seguidores no Instagram @deborasander.

No episódio, o PodEspiar aborda temas como superação e resiliência, justiça e enfrentamento da violência doméstica, autocuidado e saúde física e mental, além da força feminina e dos recomeços após o trauma. A conversa é direta, humana e provoca reflexão, convidando o público a repensar atitudes e fortalecer redes de apoio.

O episódio vai ao ar hoje, às 19h, no YouTube do PodEspiar. Uma história que inspira coragem, consciência e transformação.