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Maiara treina às 2h da manhã e exibe boa forma nas redes sociais: ‘Muito focada’
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Aos 38 anos, Maiara mostrou que disciplina não tem hora marcada. A cantora surgiu nos Stories do Instagram treinando às 2h31 da manhã em Mairinque, no interior de São Paulo. Poucas horas depois, às 6h21, ela voltou a aparecer nas redes sociais já acordada e usando biquíni, exibindo a boa forma conquistada com a nova rotina.
O foco na vida saudável começou em 2024, quando a artista iniciou um processo de emagrecimento que resultou na perda de mais de 30 quilos. Desde então, a sertaneja tem mantido uma agenda regrada de treinos e cuidados com a alimentação, compartilhando parte da evolução com os seguidores.
Mesmo com a dedicação ao fitness, a agenda profissional segue intensa. Ao lado da irmã, Maraisa, Maiara realizou recentemente um show gratuito em Campo Largo, na região de Curitiba, além de cumprir diversos compromissos durante o Carnaval.
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Poliana Rocha aproveita manhã de domingo ao sol e manda recado aos seguidores
A influenciadora Poliana Rocha, de 49 anos, começou o domingo (3), cheia de disposição e bom humor. Enquanto o marido, o cantor Leonardo, de 62, ainda descansava, ela levantou cedo para aproveitar o dia em sua mansão em Goiás.
Nos Stories do Instagram, Poliana apareceu de biquíni, pronta para tomar um “solzinho”, e dividiu o momento com os seguidores. Sempre ativa nas redes sociais, a influenciadora mostrou seu entusiasmo com a manhã e o clima tranquilo do fim de semana.
Durante a publicação, ela também fez questão de deixar uma mensagem carinhosa ao público. “Gente, bom dia! Estou passando aqui primeiramente com carinho para desejar para vocês um domingo lindo, um domingo em família, com risadas gostosas e com abraços calorosos”, disse, reforçando seu costume de espalhar positividade entre os fãs.
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