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Graciele Lacerda reflete sobre mudanças no corpo após tratamentos e maternidade

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Graciele Lacerda, de 45 anos, usou as redes sociais nesta sexta-feira (9), para refletir sobre as transformações do próprio corpo ao longo dos últimos cinco anos. Em um depoimento pessoal, ela falou sobre a rotina de treinos, os tratamentos hormonais para engravidar e as mudanças causadas pela gestação e pelo pós-parto.

A influenciadora relembrou que, antes da gravidez, mantinha treinos intensos, mas passou por um longo período de procedimentos e uso de hormônios, o que impactou seu corpo. Mesmo assim, afirmou que manteve cuidados com a alimentação e respeitou seus limites em cada fase.

Segundo Graciele, a gestação representou uma nova etapa, marcada por um novo corpo e uma nova visão sobre si mesma. Um ano após o parto, ela contou que voltou ao peso desejado, mas destacou que a principal conquista foi o equilíbrio e a aceitação do próprio corpo.

Na publicação, Graciele também revelou que sofreu um aborto espontâneo durante o terceiro ano de tentativas para engravidar e que chegou a preparar uma surpresa para contar a novidade ao marido, o cantor Zezé Di Camargo, com quem se casou em 2024. Confira abaixo:

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Silvana Ramiro revela mudança de hábitos aos 45 anos: ‘Sempre odiei exercício’

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A jornalista Silvana Ramiro, apresentadora do Bom Dia Rio, da TV Globo, compartilhou nas redes sociais uma mudança significativa em sua rotina pessoal. Nesta segunda-feira (16), a comunicadora de 46 anos revelou que decidiu iniciar uma rotina de exercícios físicos aos 45 anos, algo que, segundo ela, parecia improvável até mesmo para pessoas próximas.

Em um relato sincero, Silvana contou que sempre teve resistência à prática esportiva e que nunca imaginou manter uma disciplina nesse sentido. “Há cinco meses eu tomava uma decisão que eu JAMAIS imaginaria que fosse se sustentar… Sempre odiei exercício. Achava todo mundo doido de perder tempo em esportes ou academias”, escreveu.

A apresentadora ainda refletiu sobre a importância do autocuidado em meio às responsabilidades do dia a dia. Para ela, a mudança representa um passo importante para priorizar a própria saúde. “De que adianta cuidarmos de tudo, sermos ótimas profissionais, mães, esposas, o que seja, se não nos priorizamos?”, questionou. Confira poste abaixo:

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