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Lucas Guedez revela perda de 15 kg e transformação de hábitos em seis meses
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O influenciador Lucas Guedez, de 30 anos, chamou atenção nas redes sociais após revelar que perdeu cerca de 15 kg em um período de seis meses. Amigo próximo de Virginia Fonseca, ele falou abertamente sobre a transformação em entrevista à Revista Quem, detalhando os hábitos que adotou para melhorar a saúde e o bem-estar.
Segundo Lucas, a decisão de mudar partiu de um incômodo pessoal que ia além da estética. O influenciador explicou que a falta de disposição para a rotina foi um dos principais sinais de alerta. “Não era nem só pela aparência, mas pela energia que o dia a dia exigia. Foi aí que eu percebi que precisava cuidar mais de mim”, contou.
A partir desse momento, ele passou a adotar estratégias focadas em equilíbrio e constância, priorizando a saúde física e mental. Lucas reforçou que o processo foi gradual e consciente, destacando a importância de mudanças sustentáveis para alcançar resultados duradouros.
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Brunna Gonçalves mostra momento fofo de Zuri dançando música regravada pela mãe
A dançarina e ex-BBB Brunna Gonçalves, de 34 anos, encantou os seguidores ao compartilhar um momento fofo da filha, Zuri, de 11 meses, fruto de seu relacionamento com a cantora Ludmilla, de 31. No vídeo publicado nesta segunda-feira (27), a bebê aparece se divertindo ao som da regravação da música infantil “Viro Vira Virou”, do Grupo Triii.
Na legenda, Brunna contou que a canção virou uma das favoritas da filha e revelou um gesto especial da artista. “A Zuri ama tanto essa música que a Ludmilla teve que regravar uma versão especial para ela”, escreveu, acompanhando a publicação com um emoji de coração.
Nas imagens, Zuri aparece cheia de energia, usando um body colorido e um enfeite de flor no cabelo, enquanto tenta reproduzir a coreografia com a ajuda da mãe. Ao fundo, Brunna surge de regata e shorts pretos, incentivando a pequena, que esbanja sorrisos e bom humor durante a brincadeira. Confira:
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